8.2 km | 00:51:32 | 06:17/km日期: 2023-08-12 05:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'39" / 06'01" / 06'08" / 05'59" / 07'04" / 06'12" / 05'52" / 06'29" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'32") | 179 / 8179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
304.40 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
355.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'01" | 00:12'40" |
| 3 | 06'08" | 00:18'48" |
| 4 | 05'59" | 00:24'47" |
| 5 | 07'04" | 00:31'51" |
| 6 | 06'12" | 00:38'03" |
| 7 | 05'52" | 00:43'55" |
| 8 | 06'29" | 00:50'24" |
| 8.2 | 06'23" | 00:51'33" |
展開計圈分析
留言 
