凌凌發 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

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9.0 km | 00:52:48 | 05:51/km

日期: 2016-01-26 17:55 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 9986 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 49%

Pace: 05'54" / 06'04" / 06'18" / 06'12" / 05'58" / 05'40" / 05'35" / 05'30" / 05'30" / 05'50" /

1月累積里程 : 185.41 km

New Balance 890v3 累積 : 1690.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

lon, 凌凌發和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'04"	00:11'58"
3	06'18"	00:18'16"
4	06'12"	00:24'28"
5	05'58"	00:30'26"
6	05'40"	00:36'06"
7	05'35"	00:41'41"
8	05'30"	00:47'11"
9	05'30"	00:52'41"
9.0	05'38"	00:52'48"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km