9.9 km | 01:00:58 | 06:07/km日期: 2023-08-10 05:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 06'06" / 06'05" / 05'55" / 06'28" / 06'25" / 07'11" / 06'32" / 06'14" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+01'02") | 946 / 9946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
207.44 km 
母子鱷 ㄚ拖軍綠色 累積 :
520.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'06" | 00:12'06" |
| 3 | 06'05" | 00:18'11" |
| 4 | 05'55" | 00:24'06" |
| 5 | 06'28" | 00:30'34" |
| 6 | 06'25" | 00:36'59" |
| 7 | 07'11" | 00:44'10" |
| 8 | 06'32" | 00:50'42" |
| 9 | 06'14" | 00:56'56" |
| 9.9 | 07'50" | 01:04'21" |
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