Neil Wang 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Neil Wang 高雄
ID 81316

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13.3 km | 02:14:58 | 10:08/km

日期: 2016-03-05 06:08 - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 10'16" / 05'35" / 05'24" / 15'23" / 06'27" / 06'28" / 12'04" / 09'17" / 16'03" / 06'40" / 14'16" / 18'31" / 06'31" / 06'50" /

BOB澄清湖團練

3月累積里程 : 208.31 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 張秀雲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	05'35"	00:15'51"
3	05'24"	00:21'15"
4	15'23"	00:36'38"
5	06'27"	00:43'05"
6	06'28"	00:49'33"
7	12'04"	01:01'37"
8	09'17"	01:10'54"
9	16'03"	01:26'57"
10	06'40"	01:33'37"
11	14'16"	01:47'53"
12	18'31"	02:06'24"
13	06'31"	02:12'55"
13.3	06'49"	02:14'58"

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