7.0 km | 01:06:35 | 09:27/km日期: 2016-03-04 09:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'08" / 08'00" / 11'03" / 10'35" / 08'02" / 08'42" / 12'28" / 16'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'27" (+05'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'37" (+09'29") | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'00" | 00:15'08" |
| 3 | 11'03" | 00:26'11" |
| 4 | 10'35" | 00:36'46" |
| 5 | 08'02" | 00:44'48" |
| 6 | 08'42" | 00:53'30" |
| 7 | 12'28" | 01:05'58" |
| 7.0 | 16'33" | 01:06'36" |
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