7.3 km | 00:45:13 | 06:10/km日期: 2016-03-08 20:04 - 地點: 澄清湖自行車道 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 8240 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'00" / 07'00" / 06'06" / 06'00" / 06'01" / 06'13" / 06'03" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 1009 / 1009 | 188 / 88 |
| 2 | | 06'56" (+00'57") | 1001 / 2010 | 155 / 92 |
| 3 | | 06'04" (+00'05") | 1003 / 3014 | 185 / 88 |
| 4 | | 06'00" (+00'01") | 1007 / 4021 | 186 / 89 |
| 5 | | 05'59" | 1004 / 5025 | 187 / 89 |
| 6 | | 06'08" (+00'09") | 1003 / 6029 | 186 / 87 |
| 7 | | 06'05" (+00'06") | 1002 / 7031 | 188 / 87 |
| 8 | | 05'30" | 324 / 7356 | 186 / 97 |
3月累積里程 :
149.79 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
4116.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'00" | 00:13'00" |
| 3 | 06'06" | 00:19'06" |
| 4 | 06'00" | 00:25'06" |
| 5 | 06'01" | 00:31'07" |
| 6 | 06'13" | 00:37'20" |
| 7 | 06'03" | 00:43'23" |
| 7.3 | 05'39" | 00:45'13" |
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