7.0 km | 00:41:53 | 05:58/km日期: 2023-08-12 05:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'26" / 06'17" / 06'15" / 06'12" / 05'13" / 05'05" / 06'22" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'17" | 00:12'43" |
| 3 | 06'15" | 00:18'58" |
| 4 | 06'12" | 00:25'10" |
| 5 | 05'13" | 00:30'23" |
| 6 | 05'05" | 00:35'28" |
| 7 | 06'22" | 00:41'50" |
| 7.0 | 04'19" | 00:41'52" |
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