10.2 km | 01:13:50 | 07:12/km日期: 2016-03-07 21:23 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 05'24" / 05'32" / 06'03" / 05'54" / 05'50" / 05'57" / 06'48" / 11'47" / 12'30" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'19") | 992 / 992 |
| 2 | | 05'25" | 993 / 1985 |
| 3 | | 05'32" (+00'07") | 1016 / 3002 |
| 4 | | 06'00" (+00'35") | 1005 / 4008 |
| 5 | | 05'52" (+00'27") | 1003 / 5011 |
| 6 | | 05'52" (+00'27") | 991 / 6003 |
| 7 | | 05'55" (+00'30") | 1005 / 7008 |
| 8 | | 06'49" (+01'24") | 996 / 8005 |
| 9 | | 11'44" (+06'19") | 1003 / 9008 |
| 10 | | 12'30" (+07'05") | 1011 / 10020 |
| 11 | | 09'31" (+04'06") | 225 / 10245 |
1050307河濱運動記敘---
才間隔二天而已，就趕緊把握晚上下班後時段，來一趟河濱公園慢跑之行，本日的氣溫約22℃左右，非常舒服宜人，來做跑步真的蠻合適的，二話不說趕快著裝go，沿著舊途跑了8公里距離，雖穿短衣褲起跑，還是滿臉汗水淋漓也濕透了全身，今天的體能狀況不錯，七公里僅花40分鐘許，而八公里也才花了47分鐘時間，結束後仍覺意猶未盡，但礙於時間已晚，才接著以步行2公里餘緩和來做end
3月累積里程 :
89.55 km 
愛迪達 response trail 21 gtx 累積 :
1007.7 kmAndroid - HTC HTC_M9pw 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'24" | 00:11'11" |
| 3 | 05'32" | 00:16'43" |
| 4 | 06'03" | 00:22'46" |
| 5 | 05'54" | 00:28'40" |
| 6 | 05'50" | 00:34'30" |
| 7 | 05'57" | 00:40'27" |
| 8 | 06'48" | 00:47'15" |
| 9 | 11'47" | 00:59'02" |
| 10 | 12'30" | 01:11'32" |
| 10.2 | 09'21" | 01:13'50" |
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