阿山哥（王平山） 2016/03/09 訓練日誌

阿山哥（王平山）雲林
ID 36572

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阿山哥（王平山）

10.1 km | 01:03:36 | 06:17/km

日期: 2016-03-09 05:49 - 地點: 土商 - 天氣: 涼 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 07'29" / 06'28" / 05'53" / 06'13" / 06'17" / 06'18" / 07'29" / 06'03" / 05'05" / 05'22" / 10'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 184.06 km

Barefoot 赤足累積 : 693.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

john, angel 和其他 45 人說推

留言

大齡剩女早安！運動萬歲*^O^*

2016-03-09 07:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'28"	00:13'57"
3	05'53"	00:19'50"
4	06'13"	00:26'03"
5	06'17"	00:32'20"
6	06'18"	00:38'38"
7	07'29"	00:46'07"
8	06'03"	00:52'10"
9	05'05"	00:57'15"
10	05'22"	01:02'37"
10.1	10'03"	01:03'38"

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