3.3 km | 00:23:59 | 07:16/km日期: 2023-08-11 19:27 - 平均心率: 85 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 06'05" / 06'43" / 06'26" / 15'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'02" (+08'58") | 316 / 3316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 434.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'43" | 00:12'48" |
| 3 | 06'26" | 00:19'14" |
| 3.3 | 15'04" | 00:24'00" |
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