10.5 km | 01:18:13 | 07:26/km日期: 2023-08-11 18:06 - 平均心率: 111 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 10'28" / 05'46" / 06'28" / 05'44" / 05'39" / 05'44" / 05'35" / 06'13" / 06'04" / 06'38" / 26'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+04'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 26'38" (+21'04") | 522 / 10522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 357.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 05'46" | 00:16'14" |
| 3 | 06'28" | 00:22'42" |
| 4 | 05'44" | 00:28'26" |
| 5 | 05'39" | 00:34'05" |
| 6 | 05'44" | 00:39'49" |
| 7 | 05'35" | 00:45'24" |
| 8 | 06'13" | 00:51'37" |
| 9 | 06'04" | 00:57'41" |
| 10 | 06'38" | 01:04'19" |
| 10.5 | 26'39" | 01:18'15" |
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