6.0 km | 00:32:40 | 05:25/km日期: 2023-08-11 19:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 05'24" / 05'30" / 05'27" / 05'29" / 05'15" / 08'49" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'30" | 00:10'54" |
| 3 | 05'27" | 00:16'21" |
| 4 | 05'29" | 00:21'50" |
| 5 | 05'15" | 00:27'05" |
| 6 | 08'49" | 00:35'54" |
| 6.0 | 05'08" | 00:36'02" |
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