10.8 km | 01:09:41 | 06:27/km日期: 2023-08-09 05:32 - 平均心率: 193 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'58" / 05'45" / 06'08" / 07'13" / 06'07" / 06'35" / 06'46" / 06'30" / 07'00" / 06'30" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
146.53 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'45" | 00:11'43" |
| 3 | 06'08" | 00:17'51" |
| 4 | 07'13" | 00:25'04" |
| 5 | 06'07" | 00:31'11" |
| 6 | 06'35" | 00:37'46" |
| 7 | 06'46" | 00:44'32" |
| 8 | 06'30" | 00:51'02" |
| 9 | 07'00" | 00:58'02" |
| 10 | 06'30" | 01:04'32" |
| 10.8 | 06'34" | 01:09'41" |
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