Martin Yang 2023/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Martin Yang 苗栗
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10.2 km | 01:06:52 | 06:32/km

日期: 2023-08-09 05:24 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 07'17" / 07'02" / 06'32" / 06'25" / 06'08" / 06'15" / 06'19" / 06'30" / 06'30" / 06'36" / 06'20" /

苗栗

Martin Yang

·

基本訓練

8月累積里程 : 233.05 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

LEWIS LIU 和 Lance Teng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'02"	00:14'19"
3	06'32"	00:20'51"
4	06'25"	00:27'16"
5	06'08"	00:33'24"
6	06'15"	00:39'39"
7	06'19"	00:45'58"
8	06'30"	00:52'28"
9	06'30"	00:58'58"
10	06'36"	01:05'34"
10.2	06'23"	01:06'54"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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