7.2 km | 01:13:48 | 10:17/km日期: 2023-08-09 15:19 - 平均心率: 100 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 37°C - 濕度: 47%
Pace: 11'02" / 10'26" / 09'07" / 09'13" / 09'13" / 12'06" / 12'08" / 18'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'21" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'48" (+09'42") | 175 / 7175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 292.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 10'26" | 00:21'28" |
| 3 | 09'07" | 00:30'35" |
| 4 | 09'13" | 00:39'48" |
| 5 | 09'13" | 00:49'01" |
| 6 | 12'06" | 01:01'07" |
| 7 | 12'08" | 01:13'15" |
| 7.2 | 18'46" | 01:16'33" |
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