蔡毓忠 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡毓忠桃園
ID 167703

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2.6 km | 00:34:53 | 13:30/km

日期: 2016-01-10 06:43 - 地點: 蘆洲區微風運河 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 09'00" / 06'50" / 32'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

08'57" (+02'07")

994 / 994

2

06'49"

(15'44")

06'50"

995 / 1990

3

19'09"

(34'53")

32'19" (+25'29")

592 / 2583

1月累積里程 : 12.58 km

SKECHERS GO RUN 4 累積 : 479.8 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	06'50"	00:15'50"
2.6	32'40"	00:34'53"

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