11.0 km | 01:01:24 | 05:33/km日期: 2016-03-08 21:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 10876 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'39" / 05'24" / 05'19" / 05'31" / 05'27" / 05'32" / 05'31" / 05'30" / 05'41" / 05'43" / 05'49" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'18") | 1007 / 1007 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'22" (+00'04") | 1005 / 2013 | 182 / 102 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3013 | 179 / 104 |
| 4 | | 05'29" (+00'11") | 1004 / 4017 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'28" (+00'10") | 1006 / 5023 | 176 / 103 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 1011 / 6034 | 177 / 103 |
| 7 | | 05'28" (+00'10") | 1004 / 7039 | 176 / 103 |
| 8 | | 05'28" (+00'10") | 1009 / 8048 | 176 / 103 |
| 9 | | 05'38" (+00'20") | 1006 / 9054 | 176 / 100 |
| 10 | | 05'41" (+00'23") | 1004 / 10059 | 173 / 101 |
| 11 | | 05'45" (+00'27") | 1012 / 11072 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.16 km 
NIKE 型號 累積 :
1112.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'24" | 00:11'03" |
| 3 | 05'19" | 00:16'22" |
| 4 | 05'31" | 00:21'53" |
| 5 | 05'27" | 00:27'20" |
| 6 | 05'32" | 00:32'52" |
| 7 | 05'31" | 00:38'23" |
| 8 | 05'30" | 00:43'53" |
| 9 | 05'41" | 00:49'34" |
| 10 | 05'43" | 00:55'17" |
| 11 | 05'49" | 01:01'06" |
| 11.0 | 07'23" | 01:01'24" |
展開計圈分析
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