5.0 km | 00:40:11 | 08:02/km日期: 2023-08-08 05:54 - 平均心率: 121 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 11'16" / 07'13" / 07'21" / 07'20" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+03'37") | 778 / 778 |
| 2 | | 09'29" (+03'31") | 1000 / 1778 |
| 3 | | 07'14" (+01'16") | 1000 / 2778 |
| 4 | | 07'22" (+01'24") | 1000 / 3778 |
| 5 | | 06'56" (+00'58") | 288 / 4066 |
| 6 | | 05'58" | 482 / 4549 |
| 7 | | 08'18" (+02'20") | 448 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
178.24 km 
HOKA CElifton 累積 :
3376.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 07'13" | 00:18'29" |
| 3 | 07'21" | 00:25'50" |
| 4 | 07'20" | 00:33'10" |
| 5.0 | 07'02" | 00:40'11" |
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