5.3 km | 00:50:11 | 09:31/km日期: 2023-08-07 18:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 10'28" / 09'34" / 08'53" / 08'34" / 08'09" / 16'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'48" (+08'40") | 271 / 5271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 09'34" | 00:20'02" |
| 3 | 08'53" | 00:28'55" |
| 4 | 08'34" | 00:37'29" |
| 5 | 08'09" | 00:45'38" |
| 5.3 | 16'43" | 00:50'10" |
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