5.5 km | 00:34:58 | 06:20/km日期: 2023-08-09 19:33 - 平均心率: 166 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'18" / 06'05" / 07'05" / 06'15" / 06'22" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'43") | 511 / 5511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
90.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'05" | 00:12'23" |
| 3 | 07'05" | 00:19'28" |
| 4 | 06'15" | 00:25'43" |
| 5 | 06'22" | 00:32'05" |
| 5.5 | 06'48" | 00:35'34" |
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