馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    詹鎮岳 雲林
    ID 34560
    383 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    詹鎮岳
    10.2 km | 02:29:02 | 14:36/km
    日期: 2016-03-06 08:31 - 總爬升: 228 m - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
    Pace: 18'19" / 17'13" / 17'27" / 15'34" / 15'51" / 13'21" / 13'08" / 13'24" / 11'46" / 10'16" / 13'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    18'04"  (18'04")
    		18'13" (+08'01")991 / 991
    2
    17'28"  (35'32")
    		17'18" (+07'06")1009 / 2001
    3
    17'27"  (52'59")
    		17'23" (+07'11")1003 / 3004
    4
    15'25"  (01:08'24")
    		15'31" (+05'19")992 / 3997
    5
    16'00"  (01:24'24")
    		15'56" (+05'44")1003 / 5000
    展開計圈分析
    6
    13'21"  (01:37'45")
    		13'18" (+03'06")1002 / 6003
    7
    13'08"  (01:50'53")
    		13'03" (+02'51")1005 / 7009
    8
    13'24"  (02:04'17")
    		13'19" (+03'07")1005 / 8014
    9
    11'58"  (02:16'15")
    		11'56" (+01'44")1001 / 9016
    10
    10'17"  (02:26'32")
    		10'12"1006 / 10023
    11
    02'30"  (02:29'02")
    		14'01" (+03'49")178 / 10201
    雲林
    詹鎮岳
    · 留言
    雲林
    詹鎮岳
    · 留言
    雲林
    詹鎮岳
    · 留言
    雲林
    詹鎮岳
    · 留言
    雲林
    詹鎮岳
    · 留言

    今天沒有跑步.只想跟老婆一起健走

    3月累積里程 : 168.46 km
    Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago
    Snow Ho, Emily chen 和其他 144 人說推
    · 留言
    觀看另 39 則留言
    Michael 詹大日安，踏青賞櫻愉快喔！
    2016-03-06 11:29 ·
     1 個人推
    里妃莎 假日運動愉快…^^
    漂亮美景…好舒心…
    2016-03-06 11:52 ·
     1 個人推
    這是我 午安
    2016-03-06 12:15 ·
     1 個人推
    謀 岳哥，有碰到你噢，但你在和跑友講話，只好ㄌㄨ過去
    2016-03-06 12:23 ·
     2 個人推
    劉育朱 鎮岳 中午好，賞櫻愉快^_^
    2016-03-06 12:53 ·
     1 個人推
    Ling 詹帥下午好 一群好友一同假日運動 真的好棒 最棒是老婆相伴 幸福喔^_^
    2016-03-06 16:02 ·
     1 個人推
    fannine. 詹帥今天去爬山嗎這兩天天氣好，大家都出動了，運動就是舒暢，週末愉快唷～
    2016-03-06 16:28 ·
     1 個人推
    歐俊聰 詹兄～午安～假日愉快～
    2016-03-06 16:47 ·
     1 個人推
    林尹雅 詹大～下午愉快順心，謝謝你！
    2016-03-06 17:14 ·
     1 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 鎮岳兄，午安～假日愉快～
    2016-03-06 17:20 ·
     1 個人推
    丁彥伶 下午好！一切順利
    2016-03-06 18:01 ·
     1 個人推
    寶芸 跑步好像會上癮，下午明明是騎腳踏車去淡水，半途休息還是覺想跑一下，沒想到太陽下跑好累喔！
    2016-03-06 19:36 ·
     1 個人推
    大齡剩女 詹兄晚上好噢！幸福噢…運動萬歲*^O^*
    2016-03-06 20:45 ·
     1 個人推
    詹德萬 鎮岳晚安，假日愉快
    2016-03-06 23:20 ·
     1 個人推
    丁彥伶 要好好休息，比賽的時候才能夠發揮實力！恭喜你加油！
    2016-03-07 04:33 ·
     1 個人推
    小范 詹兄早安愉快～～
    2016-03-07 05:39 ·
     1 個人推
    楊姐 鎮岳
    晚安！你很用心 很好！
    2016-03-07 21:00 ·
     1 個人推
    范世璋 賢伉儷琴瑟和鳴。
    2016-03-07 21:20 ·
     1 個人推
    J 晚安!看到你這週末又有100k賽事，真是替你捏把冷汗!但我相信你一定會把握住大原則大方向，對吧？誠心祝福你一切順利愉快!^_^
    2016-03-07 21:48 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 早安~順心愉快^^
    2016-03-08 05:19 ·
     1 個人推
    J 早安!先預祝你週末賽事順利成功!切記一定要無傷完賽喔！加油!^_^
    2016-03-08 08:10 ·
     1 個人推
    里妃莎 早安…快樂好心情…^^
    2016-03-08 08:56 ·
     1 個人推
    李成國 鎮岳兄早安愉快！
    2016-03-08 10:20 ·
     1 個人推
    許素梅 詹帥中午用餐愉快！
    看到你們團訓很強大哦！
    祝運動愉快~~~~
    2016-03-08 12:30 ·
     1 個人推
    柯明昌 詹兄晚上好~~腳有好多了嗎?早日康復喔
    2016-03-08 21:24 ·
     1 個人推
    J 晚安!你真是太客氣有禮貌了！跑友之間互相鼓勵打氣是應該的，真心希望你能痊癒無傷完成100k,這就是送我最好的禮物了！加油!^_^
    2016-03-08 21:24 ·
     1 個人推
    曾淑惠 幸福人夫~晚安！
    2016-03-08 22:58 ·
     1 個人推
    江明修 鎮岳兄晚安
    2016-03-08 23:18 ·
     1 個人推
    J 早安!祝福今天心想事成!週六涼爽好天氣一路順利完賽!*^O^*
    2016-03-09 08:13 ·
     1 個人推
    許素梅 午餐愉快詹帥！
    跑完才下起毛毛雨，所以沒淋到雨。哈～
    2016-03-09 11:27 ·
     1 個人推
    劉育朱 鎮岳 中午好，用餐愉快^_^
    2016-03-09 11:44 ·
     1 個人推
    楊姐 鎮岳
    一樣的午后
    一樣的心情
    祝你～心想事成。
    2016-03-09 16:47 ·
     1 個人推
    江明修 鎮岳兄
    晚安愉快
    2016-03-09 23:17 ·
     1 個人推
    許素梅 詹帥早安安~~~
    祝你美好一天的開始哦～
    運動愉快
    2016-03-10 08:44 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 早安順心^^
    2016-03-10 09:20 ·
     1 個人推
    李成國 鎮岳兄早安愉快！
    2016-03-10 09:35 ·
     1 個人推
    江明修 鎮岳兄晚安
    2016-03-10 21:10 ·
     1 個人推
    劉育朱 鎮岳 晚安安(-_-) zzz
    2016-03-10 22:16 ·
     1 個人推
    江明修 鎮岳兄
    午安好
    2016-03-11 14:15 ·
     1 個人推
    Ling 詹帥晚安 明天超馬加油 健康開心完賽喔^^
    2016-03-11 23:13 ·
     1 個人推
    李成國 鎮岳兄晚安，週未愉快！
    2016-03-18 22:27 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    118'19"00:18'19"
    217'13"00:35'32"
    317'27"00:52'59"
    415'34"01:08'33"
    515'51"01:24'24"
    613'21"01:37'45"
    713'08"01:50'53"
    813'24"02:04'17"
    911'46"02:16'03"
    1010'16"02:26'19"
    10.213'27"02:29'02"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :