9.2 km | 01:29:33 | 09:44/km日期: 2023-08-07 19:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 28'31" / 11'34" / 09'05" / 06'07" / 05'45" / 07'49" / 05'58" / 05'26" / 09'29" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'32" (+18'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'19" (+08'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+03'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'28" (+04'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'29" (+05'04") | 194 / 9194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 292.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'31" | 00:28'31" |
| 2 | 11'34" | 00:40'05" |
| 3 | 09'05" | 00:49'10" |
| 4 | 06'07" | 00:55'17" |
| 5 | 05'45" | 01:01'02" |
| 6 | 07'49" | 01:08'51" |
| 7 | 05'58" | 01:14'49" |
| 8 | 05'26" | 01:20'15" |
| 9 | 09'29" | 01:29'44" |
| 9.2 | 10'31" | 01:31'47" |
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