2.8 km | 00:12:23 | 04:30/km日期: 2016-03-08 16:21 - 平均心率: 181 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 2235 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 04'22" / 04'28" / 04'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'20" | 1004 / 1004 | 185 / 124 |
2 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 2005 | 180 / 124 |
3 | | 04'44" (+00'24") | 749 / 2755 | 174 / 121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.31 km 亞瑟士 T5G1Q(4E) 累積 :
680.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'22" | 00:04'22" |
2 | 04'28" | 00:08'50" |
2.7 | 04'44" | 00:12'23" |