7.1 km | 00:50:00 | 07:01/km日期: 2023-08-05 05:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 92%
Pace: 06'52" / 07'10" / 07'15" / 06'59" / 07'37" / 06'54" / 06'32" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 82.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'10" | 00:14'02" |
| 3 | 07'15" | 00:21'17" |
| 4 | 06'59" | 00:28'16" |
| 5 | 07'37" | 00:35'53" |
| 6 | 06'54" | 00:42'47" |
| 7 | 06'32" | 00:49'19" |
| 7.1 | 06'13" | 00:50'00" |
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