黃渼淳 2016/02/18 訓練日誌

黃渼淳台中
ID 100725

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黃渼淳

10.0 km | 01:13:35 | 07:20/km

日期: 2016-02-18 18:28 - 地點: 台東縣 - 天氣: cool - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 07'16" / 07'24" / 07'17" / 07'54" / 07'04" / 07'05" / 07'46" / 07'14" / 07'14" / 07'12" / 10'50" /

基本訓練
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2月累積里程 : 10.02 km

NIKE FLYKNIT LUNAR2 型號累積 : 574.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃文癸, 鐘和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'24"	00:14'40"
3	07'17"	00:21'57"
4	07'54"	00:29'51"
5	07'04"	00:36'55"
6	07'05"	00:44'00"
7	07'46"	00:51'46"
8	07'14"	00:59'00"
9	07'14"	01:06'14"
10	07'12"	01:13'26"
10.0	10'11"	01:13'39"

朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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