3.5 km | 00:27:12 | 07:48/km日期: 2023-07-30 19:35 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 142 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 4580 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 08'12" / 07'41" / 07'25" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+00'45") | 1002 / 1002 | 164 / 73 |
| 2 | | 07'50" (+00'18") | 1001 / 2004 | 168 / 75 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3004 | 170 / 77 |
| 4 | | 07'20" | 474 / 3479 | 171 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
33.31 km 
夾腳拖 1 累積 :
28.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'41" | 00:15'53" |
| 3 | 07'25" | 00:23'18" |
| 3.5 | 08'07" | 00:27'12" |
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