Martin Yang 2023/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Martin Yang 苗栗
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10.3 km | 01:10:15 | 06:47/km

日期: 2023-08-05 17:02 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 07'04" / 06'37" / 06'40" / 06'37" / 06'30" / 06'43" / 06'40" / 07'38" / 06'34" / 07'00" / 06'28" /

基本訓練

8月累積里程 : 233.05 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Lance Teng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'37"	00:13'41"
3	06'40"	00:20'21"
4	06'37"	00:26'58"
5	06'30"	00:33'28"
6	06'43"	00:40'11"
7	06'40"	00:46'51"
8	07'38"	00:54'29"
9	06'34"	01:01'03"
10	07'00"	01:08'03"
10.3	06'32"	01:10'19"

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