老頭 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

老頭台東
ID 663

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17.1 km | 01:23:35 | 04:53/km

日期: 2016-03-07 16:05 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 1030 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 04'53" / 04'38" / 04'39" / 05'09" / 04'35" / 04'43" / 05'49" / 04'48" / 04'28" / 06'26" / 04'29" / 04'35" / 04'39" / 05'55" / 04'32" / 04'31" / 04'24" / 04'31" /

3月累積里程 : 270.81 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃麟勝, Jerry Shu 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'38"	00:09'31"
3	04'39"	00:14'10"
4	05'09"	00:19'19"
5	04'35"	00:23'54"
6	04'43"	00:28'37"
7	05'49"	00:34'26"
8	04'48"	00:39'14"
9	04'28"	00:43'42"
10	06'26"	00:50'08"
11	04'29"	00:54'37"
12	04'35"	00:59'12"
13	04'39"	01:03'51"
14	05'55"	01:09'46"
15	04'32"	01:14'18"
16	04'31"	01:18'49"
17	04'24"	01:23'13"
17.1	04'31"	01:23'35"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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