aloz🍎 2016/03/03 訓練日誌

aloz🍎 台中
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aloz🍎

10.1 km | 01:04:02 | 06:20/km

日期: 2016-03-03 22:47 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 57%

Pace: 06'26" / 07'07" / 06'12" / 06'32" / 06'15" / 06'08" / 06'12" / 05'39" / 06'12" / 06'40" / 06'50" /

開工換咳嗽

3月累積里程 : 70.03 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

yiwei, 陳大雄和其他 18 人說推

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觀看另 3 則留言

Wallace 有A流跟B流~小A妹是趕上哪個流???

2016-03-04 13:24 ·

1 個人推

aloz🍎 好在我是一般感冒沒有發燒但就是咳不好

2016-03-04 13:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'07"	00:13'33"
3	06'12"	00:19'45"
4	06'32"	00:26'17"
5	06'15"	00:32'32"
6	06'08"	00:38'40"
7	06'12"	00:44'52"
8	05'39"	00:50'31"
9	06'12"	00:56'43"
10	06'40"	01:03'23"
10.1	06'41"	01:04'04"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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