6.4 km | 00:55:42 | 08:45/km日期: 2023-08-04 20:56 - 平均心率: 108 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'09" / 14'24" / 10'59" / 07'11" / 07'41" / 07'19" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+03'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'49" (+03'38") | 363 / 6363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 292.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 14'24" | 00:22'33" |
| 3 | 10'59" | 00:33'32" |
| 4 | 07'11" | 00:40'43" |
| 5 | 07'41" | 00:48'24" |
| 6 | 07'19" | 00:55'43" |
| 6.4 | 10'48" | 00:59'39" |
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