6.0 km | 00:30:37 | 05:05/km日期: 2023-08-03 18:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'20" / 05'04" / 05'02" / 04'50" / 05'05" / 05'15" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'29") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'04" | 00:10'24" |
| 3 | 05'02" | 00:15'26" |
| 4 | 04'50" | 00:20'16" |
| 5 | 05'05" | 00:25'21" |
| 6 | 05'15" | 00:30'36" |
| 6.0 | 04'07" | 00:30'38" |
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