7.3 km | 01:31:36 | 12:35/km日期: 2023-06-05 18:29 - 平均心率: 125 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 13'16" / 10'46" / 10'19" / 09'30" / 09'49" / 09'19" / 12'48" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'44" (+05'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'47" (+03'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 51'47" (+42'28") | 277 / 7277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 7.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 10'46" | 00:24'02" |
| 3 | 10'19" | 00:34'21" |
| 4 | 09'30" | 00:43'51" |
| 5 | 09'49" | 00:53'40" |
| 6 | 09'19" | 01:02'59" |
| 7 | 12'48" | 01:15'47" |
| 7.3 | 10'28" | 01:18'41" |
展開計圈分析
留言 
