6.3 km | 00:36:15 | 05:47/km日期: 2023-07-31 06:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 06'57" / 06'05" / 05'51" / 03'59" / 04'30" / 08'22" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+03'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+03'05") | 260 / 6260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
49.04 km 
Nike Alphafly Next % 累積 :
1333.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'05" | 00:13'02" |
| 3 | 05'51" | 00:18'53" |
| 4 | 03'59" | 00:22'52" |
| 5 | 04'30" | 00:27'22" |
| 6 | 08'22" | 00:35'44" |
| 6.3 | 04'01" | 00:36'47" |
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