8.3 km | 01:00:07 | 07:15/km日期: 2023-08-03 13:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'20" / 07'13" / 06'55" / 07'07" / 07'16" / 07'02" / 07'25" / 07'40" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'29") | 265 / 8265 |
| 10 | | 06'56" (+00'02") | 18 / 8283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'13" | 00:13'33" |
| 3 | 06'55" | 00:20'28" |
| 4 | 07'07" | 00:27'35" |
| 5 | 07'16" | 00:34'51" |
| 6 | 07'02" | 00:41'53" |
| 7 | 07'25" | 00:49'18" |
| 8 | 07'40" | 00:56'58" |
| 8.3 | 07'21" | 00:59'03" |
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