5.2 km | 00:50:12 | 09:44/km日期: 2023-08-03 05:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 10'33" / 06'21" / 07'40" / 10'00" / 12'57" / 17'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+04'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+06'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'32" (+11'10") | 155 / 5155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 06'21" | 00:16'54" |
| 3 | 07'40" | 00:24'34" |
| 4 | 10'00" | 00:34'34" |
| 5 | 12'57" | 00:47'31" |
| 5.2 | 17'18" | 00:50'12" |
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