8.3 km | 00:48:35 | 05:49/km日期: 2016-03-07 15:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 8082 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'43" / 05'58" / 06'09" / 05'50" / 06'05" / 05'30" / 05'48" / 05'57" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 1000 | 165 / 105 |
| 2 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 2000 | 166 / 100 |
| 3 | | 06'09" (+00'41") | 1007 / 3007 | 165 / 97 |
| 4 | | 05'44" (+00'16") | 1007 / 4015 | 165 / 105 |
| 5 | | 06'01" (+00'33") | 1008 / 5023 | 164 / 100 |
| 6 | | 05'28" | 1004 / 6028 | 168 / 108 |
| 7 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 7029 | 166 / 103 |
| 8 | | 05'57" (+00'29") | 1006 / 8035 | 166 / 100 |
| 9 | | 04'32" | 337 / 8373 | 170 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
197.15 km 
asics GEL-KAYANO19(2E) 累積 :
1840.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'58" | 00:11'41" |
| 3 | 06'09" | 00:17'50" |
| 4 | 05'50" | 00:23'40" |
| 5 | 06'05" | 00:29'45" |
| 6 | 05'30" | 00:35'15" |
| 7 | 05'48" | 00:41'03" |
| 8 | 05'57" | 00:47'00" |
| 8.3 | 04'41" | 00:48'35" |
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