5.0 km | 00:27:05 | 05:23/km日期: 2016-03-07 16:53 - 平均心率: 165 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 4834 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'37" / 05'19" / 05'13" / 05'20" / 05'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'22") | 1008 / 1008 | 170 / 105 |
| 2 | | 05'18" (+00'06") | 1001 / 2009 | 179 / 105 |
| 3 | | 05'12" | 1002 / 3011 | 181 / 105 |
| 4 | | 05'19" (+00'07") | 1002 / 4013 | 182 / 103 |
| 5 | | 05'25" (+00'13") | 1005 / 5019 | 179 / 102 |
| 6 | | 04'58" | 30 / 5049 | 173 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.03 km 
ASICS KAYANO 20 累積 :
307.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'19" | 00:10'56" |
| 3 | 05'13" | 00:16'09" |
| 4 | 05'20" | 00:21'29" |
| 5 | 05'24" | 00:26'53" |
| 5.0 | 06'37" | 00:27'05" |
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