10.8 km | 00:52:16 | 04:49/km日期: 2016-03-04 16:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 04'51" / 05'23" / 04'39" / 04'38" / 04'32" / 05'27" / 05'13" / 04'40" / 04'41" / 04'40" / 04'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 270.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'23" | 00:10'14" |
| 3 | 04'39" | 00:14'53" |
| 4 | 04'38" | 00:19'31" |
| 5 | 04'32" | 00:24'03" |
| 6 | 05'27" | 00:29'30" |
| 7 | 05'13" | 00:34'43" |
| 8 | 04'40" | 00:39'23" |
| 9 | 04'41" | 00:44'04" |
| 10 | 04'40" | 00:48'44" |
| 10.8 | 04'15" | 00:52'15" |
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