7.6 km | 01:04:12 | 08:28/km日期: 2023-08-01 18:25 - 平均心率: 107 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 09'42" / 09'25" / 08'05" / 07'56" / 07'47" / 07'42" / 08'54" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+00'30") | 574 / 7574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 187.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 09'25" | 00:19'07" |
| 3 | 08'05" | 00:27'12" |
| 4 | 07'56" | 00:35'08" |
| 5 | 07'47" | 00:42'55" |
| 6 | 07'42" | 00:50'37" |
| 7 | 08'54" | 00:59'31" |
| 7.6 | 08'10" | 01:04'13" |
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