9.1 km | 01:08:55 | 07:32/km日期: 2023-08-02 20:22 - 平均心率: 86 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 09'21" / 06'17" / 06'23" / 06'16" / 07'42" / 06'45" / 08'37" / 07'49" / 08'44" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+02'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'44" (+02'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+01'20") | 132 / 9132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 292.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 06'17" | 00:15'38" |
| 3 | 06'23" | 00:22'01" |
| 4 | 06'16" | 00:28'17" |
| 5 | 07'42" | 00:35'59" |
| 6 | 06'45" | 00:42'44" |
| 7 | 08'37" | 00:51'21" |
| 8 | 07'49" | 00:59'10" |
| 9 | 08'44" | 01:07'54" |
| 9.1 | 07'39" | 01:08'55" |
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