3.1 km | 00:18:13 | 05:56/km日期: 2023-08-03 18:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'00" / 10'30" / 05'47" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'04") | 65 / 3065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
282.52 km 
NIKE ZOOM FLY2 FK米色 累積 :
592.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 10'30" | 00:16'30" |
| 3 | 05'47" | 00:22'17" |
| 3.1 | 05'49" | 00:22'40" |
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