鄭文銓 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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12.1 km | 00:57:22 | 04:43/km

日期: 2015-12-07 18:41 - 平均心率: 174 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 04'54" / 04'42" / 04'54" / 04'24" / 04'58" / 04'36" / 04'49" / 04'45" / 04'45" / 04'58" / 04'35" / 04'26" / 04'43" /

12月累積里程 : 361.74 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'42"	00:09'36"
3	04'54"	00:14'30"
4	04'24"	00:18'54"
5	04'58"	00:23'52"
6	04'36"	00:28'28"
7	04'49"	00:33'17"
8	04'45"	00:38'02"
9	04'45"	00:42'47"
10	04'58"	00:47'45"
11	04'35"	00:52'20"
12	04'26"	00:56'46"
12.1	04'41"	00:57'22"

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