簡小峰 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

簡小峰嘉義
ID 21849

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3.0 km | 00:14:57 | 04:59/km

日期: 2016-03-03 18:34 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 2494 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 41%

Pace: 05'09" / 04'57" / 04'51" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'09"

(05'09")

05'07" (+00'09")

1006 / 1006

166 / 117

2

04'57"

(10'06")

04'58"

993 / 1999

166 / 120

3

04'51"

(14'57")

04'52"

995 / 2995

167 / 122

3月累積里程 : 68.19 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

wenshen, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'57"	00:10'06"
3	04'51"	00:14'57"
3.0	--'--"	00:14'57"

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