5.7 km | 00:50:06 | 08:49/km日期: 2023-07-30 18:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 08'10" / 07'59" / 07'43" / 07'50" / 07'39" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'54" (+08'15") | 675 / 5675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'59" | 00:16'09" |
| 3 | 07'43" | 00:23'52" |
| 4 | 07'50" | 00:31'42" |
| 5 | 07'39" | 00:39'21" |
| 5.7 | 15'53" | 00:50'05" |
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