7.5 km | 00:46:15 | 06:08/km日期: 2016-03-03 21:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 07'04" / 06'20" / 06'06" / 05'51" / 06'14" / 05'55" / 05'43" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 537 / 7537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 267.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'20" | 00:13'24" |
| 3 | 06'06" | 00:19'30" |
| 4 | 05'51" | 00:25'21" |
| 5 | 06'14" | 00:31'35" |
| 6 | 05'55" | 00:37'30" |
| 7 | 05'43" | 00:43'13" |
| 7.5 | 05'42" | 00:46'17" |
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