5.1 km | 00:29:04 | 05:42/km日期: 2023-07-30 17:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5414 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'38" / 05'44" / 05'51" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'09") | 1001 / 1001 | 179 / 97 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2002 | 187 / 95 |
| 3 | | 05'37" (+00'02") | 1001 / 3004 | 190 / 93 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1002 / 4006 | 189 / 91 |
| 5 | | 05'51" (+00'16") | 1001 / 5008 | 185 / 92 |
| 6 | | 05'50" (+00'15") | 77 / 5085 | 186 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
353.90 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'38" | 00:16'58" |
| 4 | 05'44" | 00:22'42" |
| 5 | 05'51" | 00:28'33" |
| 5.1 | 06'01" | 00:29'04" |
11162.1 km | 
636.5 km
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