5.0 km | 00:29:40 | 05:54/km日期: 2023-07-27 08:12 - 平均心率: 165 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'45" / 05'54" / 05'51" / 06'01" / 06'01" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'41") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'54" | 00:11'39" |
| 3 | 05'51" | 00:17'30" |
| 4 | 06'01" | 00:23'31" |
| 5 | 06'01" | 00:29'32" |
| 5.0 | 07'07" | 00:29'41" |
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