Bruce Ho 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce Ho 台北市
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2.1 km | 00:09:48 | 04:43/km

日期: 2016-03-02 22:01 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 1572 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 04'41" / 04'43" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'47"

(04'47")

04'44" (+00'06")

1009 / 1009

160 / 131

2

04'40"

(09'27")

04'38"

1004 / 2014

159 / 134

3

00'21"

(09'48")

04'34"

76 / 2090

160 / 136

3月累積里程 : 105.53 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Gallen Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'43"	00:09'24"
2.1	05'14"	00:09'48"

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