14.3 km | 01:30:46 | 06:22/km日期: 2023-07-22 05:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 05'53" / 05'29" / 05'34" / 05'45" / 05'47" / 05'27" / 12'52" / 05'49" / 05'51" / 06'19" / 06'09" / 06'10" / 06'15" / 06'22" / 04'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
105.79 km 
奈吉 小飛馬39 累積 :
1406.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'29" | 00:11'22" |
| 3 | 05'34" | 00:16'56" |
| 4 | 05'45" | 00:22'41" |
| 5 | 05'47" | 00:28'28" |
| 6 | 05'27" | 00:33'55" |
| 7 | 12'52" | 00:46'47" |
| 8 | 05'49" | 00:52'36" |
| 9 | 05'51" | 00:58'27" |
| 10 | 06'19" | 01:04'46" |
| 11 | 06'09" | 01:10'55" |
| 12 | 06'10" | 01:17'05" |
| 13 | 06'15" | 01:23'20" |
| 14 | 06'22" | 01:29'42" |
| 14.3 | 04'14" | 01:30'46" |
留言 
