5.6 km | 00:36:57 | 06:37/km日期: 2016-03-05 22:08 - 平均心率: 166 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 5843 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 08'26" / 06'31" / 05'52" / 05'57" / 05'47" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+02'41") | 1003 / 1003 | 125 / 94 |
| 2 | | 06'28" (+00'45") | 1006 / 2009 | 170 / 90 |
| 3 | | 05'51" (+00'08") | 1002 / 3012 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'57" (+00'14") | 1008 / 4020 | 173 / 96 |
| 5 | | 05'43" | 1001 / 5022 | 176 / 98 |
| 6 | | 07'33" (+01'50") | 581 / 5604 | 139 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.89 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'31" | 00:14'57" |
| 3 | 05'52" | 00:20'49" |
| 4 | 05'57" | 00:26'46" |
| 5 | 05'47" | 00:32'33" |
| 5.6 | 07'33" | 00:36'57" |
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